Groupe EMDR formule intensive (maximum de 5 participants)
Il n’y a pas de partage des expériences difficiles; chaque participant a sa propre feuille de travail. Les seuls partages possibles entre participants sont en lien avec l’installation de ressources positives.
Le groupe consiste en deux phases de thérapie: l’installation de ressources et le retraitement, sur deux matinées consécutives (8h30 à 12h).
Avant la première phase d’intervention, nous rencontrons les participants afin de discuter de l’histoire de vie. Remise de questionnaires à remplir (portant sur la symptomatologie actuelle), discussion sur les raisons de l’inscription dans un groupe et son fonctionnement, puis signature du formulaire de consentement.
D'avril à octobre, les groupes ont lieu en nature si la température le permet. De novembre à mars, ils ont lieu en salle.
Le fonctionnement
01. Rencontre individuelle avec chaque participant (pré-groupe, 1h30 - 325$)
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Histoire de vie
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Passation et analyse de questionnaires (avant intervention)
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Estimation de la capacité à intégrer un groupe EMDR intensif: il est nécessaire que les participants aient déjà de bonnes capacités à gérer leurs émotions.
Comme l'EMDR se fait à partir des images/pensées/émotions/sensations individuelles, le participant ne les partage pas non plus au groupe. C'est la condition de base pour que le groupe ait lieu, afin de ne pas "contaminer" les autres avec du contenu difficile qui pourrait avoir un effet perturbateur.
Lorsque tous les membres inscrits au groupe ont été rencontrés par l’intervenant, nous passons à l’étape 2.
02. Groupe jour 1 (8h30 à 12h) : début du groupe en formule intensive par bloc de 3h30 (350$)
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Installation de ressources, stratégies de gestion des émotions
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Mise en pratique de stratégies d’ancrage, respirations, utilisation des 5 sens
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Partage d’expériences positives, si désiré
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Lorsque les participants sont prêts: Début du retraitement des cibles (au sein du groupe, chacun travaillant de son côté selon les instructions de l’intervenant)
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Aucun partage concernant les cibles retraitées
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Partage des effets positifs du retraitement, si désiré
03. Le lendemain: Groupe jour 2 (8h30 à 12h) (350$)
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Suite de l’installation de ressources / du retraitement des cibles, individuellement (au sein du groupe, chacun travaillant de son côté selon les instructions de l’intervenant)
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Aucun partage concernant les cibles retraitées
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Partage des effets positifs du retraitement, si désiré
Un suivi est fait avec chacun selon l'évolution de leur niveau de détresse émotionnelle face à la cible qu'ils ont choisi de travailler (sur une échelle de 0 à 10). Les participants peuvent évoluer à des rythmes différents dans le retraitement de leurs cibles respectives.
04. Rencontre bilan post-groupe, en individuel (50 minutes -150$)
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Retour sur l’expérience de groupe
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Questionnaire (après intervention)
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Intégration dans le quotidien
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Orientation vers d’autres ressources au besoin
La thérapie de groupe EMDR est une approche novatrice pour surmonter les traumatismes et les difficultés émotionnelles suite à une situation éprouvante.
Groupe EMDR formule intensive, les 30 juin et 1er juillet 2025 (maximum de 5 participants), en sallelun. 30 juinEn présentiel ou en ligne (formule hybride)
Groupe EMDR formule intensive, en nature, les 14 et 15 juillet 2025 (maximum 5 participants)Rejoindre la liste d'attentelun. 14 juill.Québec
Psychothérapie sur l'anxiété (Formule en nature avec intégration du yoga) En groupejeu. 04 sept.Base de plein air de Sainte-Foy
Nos prochains groupes
Foire aux questions
Où se déroulent les séances de groupe?
D’avril à octobre (selon la température): Lorsque possible, elles se dérouleront dehors à la Base de Plein air de Ste-Foy. Nous louons un préau afin d’avoir un espace dédié au groupe, sous un toît, avec plusieurs tables à pique-nique.
De novembre à mars (selon la température): Le groupe se réunit en salle, généralement dans un lieu également près de la nature pour prendre des pauses à l’extérieur, notamment à la Base de plein air Ste-Foy.
Que se passe-t-il en cas de mauvais temps?
Nous maintenons le groupe planifié en nature s’il annonce de la pluie légère, étant donné que nous sommes sous un toît à l’extérieur et légèrement protégés. Nous vous invitons donc à planifier des vêtements en fonction de la température.
La veille du groupe, vers 19h, vous recevez un courriel de confirmation du lieu: soit à la base de Plein Air, comme prévu initialement, ou en ligne, chacun de chez soi. Il se peut qu’une des deux journées soit en nature et l’autre en ligne. Nous nous ajustons au fur et à mesure.
Que se passe-t-il si le mauvais temps nous surprend en nature?
Nous avons accès à un grand chalet pour se réchauffer et se mettre à l’abri en cas de besoin. Nous prendrons une pause le temps de voir si la météo nous permet de retourner à l’extérieur. En cas d’impossibilité, selon le temps restant à la rencontre, nous pourrons soit mettre fin à la séance ou la poursuivre en ligne, chacun dans son véhicule ou chacun de chez soi.
Pourquoi le groupe n’est-il pas reporté à une date ultérieure en fonction de la température?
L’horaire rempli ne permet pas d’annuler complètement et de reporter une matinée de groupe. Toutefois, la formule en ligne fonctionne aussi bien et nous nous assurons que chacun profite au maximum de l’expérience de groupe.
Combien y a-t-il de participants?
Un maximum de 5 participants est inscrit à la fois par groupe.
