EMDR group intensive formula (maximum of 5 participants)
There is no sharing of difficult experiences. The only possible sharing between participants is linked to the installation of positive resources.
The group consists of two phases of therapy, divided into two parts: resource installation phase and reprocessing phase. Group process over two half-days: Monday and Tuesday morning (the same week).
Before the first intervention phase, we meet the participants to discuss their life history. Delivery of questionnaires to complete (on current symptomatology), discussion on the reasons for registering in a group and its functioning, then signing of the consent form.
How it works
01. Meeting with the participant (pre-group, 1h30 - $325)
Life story
Administration and analysis of questionnaires (before intervention)
Estimation of the capacity to join an intensive EMDR group: it is necessary that the participants already have good abilities to manage their emotions.
As EMDR is done from individual images/thoughts/emotions/sensations, the participant does not share them with the group either. This is the basic condition for the group to take place, so as not to "contaminate" others with difficult content that could have a disruptive effect.
When all the members registered in the group have been met by the speaker, we move on to step 2.
02. Monday morning (8:30 a.m. to 12 p.m.): start of the group in intensive format in blocks of 3:30 hours ($350)
Installation of resources, emotion management strategies
Putting grounding strategies, breathing, use of the 5 senses into practice
Sharing positive experiences, if desired
When the participants are ready: Start of reprocessing the targets (within the group, each working independently according to the instructor's instructions)
No sharing regarding reprocessed targets
Sharing the positive effects of reprocessing, if desired
03. Tuesday morning (8:30 a.m. to 12 p.m.): group suite ($350)
Following the installation of resources / reprocessing of targets, individually (within the group, each working independently according to the instructions of the speaker)
No sharing regarding reprocessed targets
Sharing the positive effects of reprocessing, if desired
Follow-up is done with each person according to the evolution of their level of emotional distress in relation to the target they have chosen to work with (on a scale of 0 to 10). Participants may progress at different rates in reprocessing their respective targets.
04. Post-group assessment meeting, individually (50 minutes -$150)
Feedback on the group experience
Questionnaire (after intervention)
Integration into daily life
Referral to other resources as needed
EMDR group therapy is an innovative approach to overcoming trauma and emotional difficulties following a trying situation.
Group career guidance processSat, May 24Quebec
EMDR group intensive formula (maximum of 5 participants), September 2024Join WaitlistMon, May 26Quebec
Group psychotherapy in nature, based on yogaThu, May 29Sainte-Foy outdoor center
EMDR group intensive formula (maximum of 5 participants), September 2024Join WaitlistMon, Jun 16Quebec
Our next groups
Our next groups
Où se déroulent les séances de groupe?
D’avril à octobre (selon la température): Lorsque possible, elles se dérouleront dehors à la Base de Plein air de Ste-Foy. Nous louons un préau afin d’avoir un espace dédié au groupe, sous un toît, avec plusieurs tables à pique-nique.
De novembre à mars (selon la température): Le groupe se réunit en salle, généralement dans un lieu également près de la nature pour prendre des pauses à l’extérieur, notamment à la Base de plein air Ste-Foy.
Que se passe-t-il en cas de mauvais temps?
Nous maintenons le groupe planifié en nature s’il annonce de la pluie légère, étant donné que nous sommes sous un toît à l’extérieur et légèrement protégés. Nous vous invitons donc à planifier des vêtements en fonction de la température.
La veille du groupe, vers 19h, vous recevez un courriel de confirmation du lieu: soit à la base de Plein Air, comme prévu initialement, ou en ligne, chacun de chez soi. Il se peut qu’une des deux journées soit en nature et l’autre en ligne. Nous nous ajustons au fur et à mesure.
Que se passe-t-il si le mauvais temps nous surprend en nature?
Nous avons accès à un grand chalet pour se réchauffer et se mettre à l’abri en cas de besoin. Nous prendrons une pause le temps de voir si la météo nous permet de retourner à l’extérieur. En cas d’impossibilité, selon le temps restant à la rencontre, nous pourrons soit mettre fin à la séance ou la poursuivre en ligne, chacun dans son véhicule ou chacun de chez soi.
Pourquoi le groupe n’est-il pas reporté à une date ultérieure en fonction de la température?
L’horaire rempli ne permet pas d’annuler complètement et de reporter une matinée de groupe. Toutefois, la formule en ligne fonctionne aussi bien et nous nous assurons que chacun profite au maximum de l’expérience de groupe.
Combien y a-t-il de participants?
Un maximum de 5 participants est inscrit à la fois par groupe.
