Psychothérapie sur l'anxiété (Formule en nature avec intégration du yoga) En groupe
jeu. 04 sept.
|Base de plein air de Sainte-Foy
Ce programme en groupe de 4 semaines, combinant la psychothérapie en nature, la régulation émotionnelle et du système nerveux, la pleine conscience et le yoga thérapeutique, vise à vous accompagner dans votre gestion du stress et de votre anxiété, favorisant un mieux-être global.
Heure et lieu
04 sept. 2025, 14 h 30 – 25 sept. 2025, 16 h 30
Base de plein air de Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5, Canada
À propos de l'événement
Psychothérapie sur l’anxiété
En nature avec intégration du yoga thérapeutique. Du jeudi 4 septembre au jeudi 25 septembre 2025.
Tous les jeudis de 14h30 à 16h30
📍 Base de plein air de Sainte-Foy – 3137 Rue Laberge, Québec
Ce programme de psychothérapie en groupe s’adresse aux personnes vivant du stress ou de l’anxiété, qui souhaitent développer une meilleure compréhension de leur système nerveux et des outils concrets de régulation émotionnelle et corporelle.