Psychothérapie de groupe sur l'anxiété, en nature avec intégration du yoga
Les jeudis de 14h30 à 16h30, 5 semaines
|Base de plein air de Sainte-Foy
Ce programme en groupe de 5 semaines, combinant la psychothérapie en nature, la régulation émotionnelle et du système nerveux, la pleine conscience et le yoga thérapeutique, vise à vous accompagner dans votre gestion du stress et de votre anxiété, favorisant un mieux-être global.
Heure et lieu
Les jeudis de 14h30 à 16h30, 5 semaines
Base de plein air de Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5, Canada
À propos de l'événement
Programme de psychothérapie sur l'anxiété en nature, sur 5 semaines.
Les jeudis de 14h30 à 16h30, du 22 mai au 19 juin.
Rencontre pré-groupe individuelle d'une heure (tarif: 200$ incluant l'analyse de questionnaires)
Rencontres de groupe de deux heures (tarif: 200$/rencontre), sur 5 semaines consécutives